Ekovinkki 15/2016

Tekemättömät työt pyörivät päässä ja ahdistaa. Sydän tuntuu pamppailevan ylimääräisiä lyöntejä. Tiedätkö, mistä voit saada ilmaista helpotusta? No metsästä. Metsässä vietetyllä lyhyelläkin ajalla on vaikutusta ihmisen psyykeeseen ja fysiikkaan.

Metsässä oleskelu laskee verenpainetta, nostaa elinvoimaisuutta ja lisää henkistä hyvinvointia. Ja mikä parasta, Suomessa metsiä löytyy sekä maaseudulta ja kaupunkialueelta.

Aikuisten lisäksi myös jokaisen suomalaisen lapsen pitää päästä edes kerran lapsuudessaan metsäretkelle. Tämän vuoksi tiistaina 12.4. vietetään Suomen lasten metsäretkipäivää. Kutsu metsäretkelle mukaan oma tai vaikka naapurin lapsi, jotta pääset tarkastelemaan tuttuakin metsää uudesta näkökulmasta. Samalla voit tarjota lapselle myönteisiä, ajatuksia herättäviä luontokokemuksia. Nämä kokemukset toimivat kasvualustana lapsen luontosuhteelle.

Kakara siis kainaloon, eväät taskuun ja mars metsään ihmettelemään kevättä. Metsässä saa muuten myös leikkiä. 

Ekovinkin kirjoitti Reetta Taponen Valoniasta